| 红烧肉炖笋干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 笋干 | 克 | 454千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 花菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 782克 | 红烧肉炖笋干热量/卡路里1160千卡 | |||
 热量1160千卡，相当于开车580分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 红烧肉炖笋干热量1160 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质37.6 克
- 碳水化合物127.33 克
- 钠14245 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.98 毫克
- 钾408 毫克
