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红烧肉炖笋干

红烧肉炖笋干

frmlily

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朋友送的宜兴笋干,这个和红烧肉应该是绝配,因为老人喜欢吃比较烂的肉,小孩子喜欢吃鹌鹑蛋,就整了一锅。
主料
红烧肉适量笋干适量花菇适量
鹌鹑蛋适量大枣适量
辅料
枸杞适量姜片适量香葱适量
香菜适量酱油适量八角适量
香叶适量桂皮适量

红烧肉炖笋干的做法,共10个步骤

红烧肉炖笋干的做法图解1

1/10. 鹌鹑蛋要煮熟了剥掉蛋壳。香菇去根切大块。

红烧肉炖笋干的做法图解2

2/10. 笋干泡2-3个小时

红烧肉炖笋干的做法图解3

3/10. 最后点缀用的

红烧肉炖笋干的做法图解4

4/10. 炖肉料:八角,香叶,肉桂,枸杞

红烧肉炖笋干的做法图解5

5/10. 红烧肉选用三层的,先用水煮一下再切成小方块(凉水下锅,放两个姜片),不用煮熟,捞出后切块。起锅把红烧肉煸一下,煸出油来,至金黄。

红烧肉炖笋干的做法图解6

6/10. 肉煸金黄后,放入笋干,香菇,鹌鹑蛋

红烧肉炖笋干的做法图解7

7/10. 我比较喜欢用这种酱油,不分老抽生抽,直接调味,往锅里倒上至少喝水的玻璃杯半杯

红烧肉炖笋干的做法图解8

8/10. 砂锅烧开水,我用泡笋干的第三次水

红烧肉炖笋干的做法图解9

9/10. 炒香以后就把所以料转移到砂锅里,砂锅的水要开了再放,不然凉水会把肉缩了的。搁上配好的香料,我随手扔了几颗大枣,少许陈皮,一点冰糖(家里人不太爱吃甜味,少放点,主要为了肉多出来颜色好看),炖上一个小时。

红烧肉炖笋干的做法图解10

10/10. 出锅前根据个人咸味程度再放点盐,撒上香葱香菜点缀。肉烂而鲜香,不腻,笋干还很脆。美味!吃不完还能继续回锅炖,越炖越入味。下饭或配粥都可以。

小窍门

放点冰糖和陈皮调味更鲜美哦
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营养信息

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  • 红烧肉炖笋干热量1160 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质37.6 克
  • 碳水化合物127.33 克
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