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把闷炖红烧肉变成一道快手菜

把闷炖红烧肉变成一道快手菜

吃货在人间

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加了胡萝卜和土豆,营养更丰富。省去了炒糖色这部,油分减少,口味不变,用老抽上色,一样可以色香味俱全。用了电压力锅,省时省力,操作方便,把红烧肉也变成一道快手菜。
主料
五花肉300克土豆2个胡萝卜1根
辅料
老抽3勺鲜味酱油3勺适量
料酒5勺葱段适量姜片适量
八角3粒香叶3片草果1个或不要

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法,共25个步骤

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解1

1/25. 选用带皮五花,像图中这种肥瘦均匀的最好了

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解2

2/25. 改刀切成2厘米见方的小块

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解3

3/25. 焯水,去掉血沫的同时也去掉腥味

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解4

4/25. 焯水后捞起来沥干

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解5

5/25. 调料很简单,如图。草果可要可不要,草果的味道很香浓,加了更好吃些。

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解6

6/25. 调料。没有鲜味酱油也可以用普通生抽或酱油代替

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解7

7/25. 土豆和胡萝卜切滚刀块

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解8

8/25. 锅里热一点点油,把锅底润湿就行。不放油的话直接煸五花肉容易糊锅

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解9

9/25. 放入焯完水的肉块

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解10

10/25. 尽量把肥肉部分的油分煸出来

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解11

11/25. 沥干油,乘碗里备用

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解12

12/25. 在压力锅底铺上葱姜

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解13

13/25. 加入之前煮肉的肉汤,当然前提是去了血沫子的。

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解14

14/25. 倒入酱油,料酒,老抽,根据个人口味放盐

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解15

15/25. 选择肉/排骨的档位

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解16

16/25. 点预约定时

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解17

17/25. 然后调节压力,默认是50,但五花肉本身就不太老,选30就够了

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解18

18/25. OK,盖上锅盖,等待就行啦。这时候你可以看看电视啊,上上网啊,洗个澡,做个瑜伽啥的……O(∩_∩)O哈哈~,等着吃就行

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解19

19/25. 时间到后,它会显示F,这时候是在自动放气减压

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解20

20/25. 显示b表示程序完成,进入保温阶段

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解21

21/25. 这时候把锅盖旋到解锁档位上,点收汁增香键。锅盖一定要解锁噢,因为收汁这个功能是用大火力闷炖,这会儿不能有压力,否则程序会报错

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解22

22/25. 收汁功能默认8分钟,事实证明8分钟也足够了。

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解23

23/25. 成品出锅!土豆和胡萝卜外表都很有型,但吃着却很软糯,比炒锅做出来更好看!

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解24

24/25. 肉肉很入味,同样是外表很有型,入口很好嚼。

把闷炖红烧肉变成一道快手菜的做法图解25

25/25. 因为煸炒过,所以一点不腻。

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营养信息

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  • 把闷炖红烧肉变成一道快手菜热量1788 千卡
  • 脂肪52.73 克
  • 蛋白质12.27 克
  • 碳水化合物26 克
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