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补血抗皱糊的做法
补血抗皱糊的热量和减肥功效
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补血抗皱糊
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
117
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
黑米
克
102
千卡
341
千卡
9.4克
2.5克
红豆
克
66
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
总量
80
克
补血抗皱糊热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
修筑围墙
48分钟消耗的热量...
360
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营养信息
补血抗皱糊
热量
285
千卡
脂肪
7.93 克
蛋白质
36.37 克
碳水化合物
212.8 克
钠
18.1 毫克
钙
928 毫克
铁
54.08 毫克
钾
1895 毫克
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