| 苦瓜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 512克 | 苦瓜炒肉热量/卡路里606千卡 | |||
 热量606千卡，相当于割稻184分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒肉热量606 千卡
- 脂肪31.3 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物57.3 克
- 钠99.2 毫克
- 钙103 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾956 毫克
