| 酿苦瓜油豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 油豆腐 | 克 | 458千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 1210克 | 酿苦瓜油豆腐热量/卡路里2892千卡 | |||
 热量2892千卡，相当于盖屋顶482分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 酿苦瓜油豆腐热量2892 千卡
- 脂肪49.1 克
- 蛋白质40.6 克
- 碳水化合物107 克
- 钠99.5 毫克
- 钙179 毫克
- 铁10.8 毫克
- 钾586 毫克
