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芝士焗原壳鲍鱼的做法
芝士焗原壳鲍鱼的热量和减肥功效
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芝士焗原壳鲍鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
12.6克
0.8克
芝士
克
358
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
563
克
芝士焗原壳鲍鱼热量/卡路里
747
千卡
热量747千卡,相当于
郊游
187分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
芝士焗原壳鲍鱼
热量
747
千卡
脂肪
25.2 克
蛋白质
41.3 克
碳水化合物
25.6 克
钠
2630.8 毫克
钙
1131 毫克
铁
27.6 毫克
钾
808 毫克
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