| 豉汁老板鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老板鱼 | 克 | 630千卡 | 90千卡 | 20.8克 | 0.7克 |
| 豆腐 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 950克 | 豉汁老板鱼热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于小轮自行车98分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 豉汁老板鱼热量833 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠137.2 毫克
- 钙186 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾402 毫克
