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比翼双飞的做法
比翼双飞的热量和减肥功效
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比翼双飞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
比目鱼
克
560
千卡
112
千卡
20.8克
3.2克
总量
500
克
比翼双飞热量/卡路里
560
千卡
热量560千卡,相当于
看电视
373分钟消耗的热量...
90
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营养信息
比翼双飞
热量
560
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
20.8 克
碳水化合物
0 克
钠
66.7 毫克
钙
55 毫克
铁
1 毫克
钾
317 毫克
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