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芒果西米露的做法
芒果西米露的热量和减肥功效
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芒果西米露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芒果
克
120
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
西米
克
98
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
总量
250
克
芒果西米露热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
堆木头
44分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
芒果西米露
热量
218
千卡
脂肪
2.58 克
蛋白质
13.22 克
碳水化合物
46.48 克
钠
1 毫克
钙
11 毫克
铁
0.16 毫克
钾
168 毫克
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