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孔雀开屏鲈鱼的做法
孔雀开屏鲈鱼的热量和减肥功效
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孔雀开屏鲈鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
18.6克
3.4克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
总量
598
克
孔雀开屏鲈鱼热量/卡路里
630
千卡
热量630千卡,相当于
打字
420分钟消耗的热量...
90
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营养信息
孔雀开屏鲈鱼
热量
630
千卡
脂肪
3.4 克
蛋白质
18.9 克
碳水化合物
16.1 克
钠
414.1 毫克
钙
152 毫克
铁
2.1 毫克
钾
205 毫克
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