| 红烧肉套饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | 19.11克 | 10.54克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1550克 | 红烧肉套饭热量/卡路里2161千卡 | |||
 热量2161千卡，相当于乘双连雪橇309分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红烧肉套饭热量2161 千卡
- 脂肪11.14 克
- 蛋白质23.61 克
- 碳水化合物28.7 克
- 钠1185.5 毫克
- 钙116 毫克
- 铁4.34 毫克
- 钾255 毫克
