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豇豆麦饭的做法
豇豆麦饭的热量和减肥功效
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豇豆麦饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
长豇豆
克
124
千卡
30
千卡
2.5克
0.3克
总量
414
克
豇豆麦饭热量/卡路里
124
千卡
热量124千卡,相当于
编织
35分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
豇豆麦饭
热量
124
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
2.5 克
碳水化合物
7 克
钠
3.4 毫克
钙
29 毫克
铁
1.5 毫克
钾
207 毫克
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