| 火腿肠蔬菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 1136千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 火腿肠 | 克 | 106千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 813克 | 火腿肠蔬菜炒面热量/卡路里1338千卡 | |||
 热量1338千卡，相当于侧泳167分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 火腿肠蔬菜炒面热量1338 千卡
- 脂肪13.91 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物98.71 克
- 钠826.4 毫克
- 钙69 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾476 毫克
