| 黄金咖喱鸡排饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 200千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 471克 | 黄金咖喱鸡排饭热量/卡路里306千卡 | |||
 热量306千卡，相当于爬楼梯38分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 黄金咖喱鸡排饭热量306 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物19.6 克
- 钠34.4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾338 毫克
