| 五彩蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 总量 | 794克 | 五彩蛋炒饭热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡，相当于刷牙382分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 五彩蛋炒饭热量765 千卡
- 脂肪40.42 克
- 蛋白质29.09 克
- 碳水化合物61.41 克
- 钠1351.1 毫克
- 钙184 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾438 毫克
