| 炖牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 421克 | 炖牛肉热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于民族舞60分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 炖牛肉热量272 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物33.6 克
- 钠17.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾342 毫克
