| 杂粮窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆面 | 克 | 364千卡 | 418千卡 | 32.7克 | 18.3克 |
| 荞麦面 | 克 | 486千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 总量 | 247克 | 杂粮窝窝头热量/卡路里850千卡 | |||
 热量850千卡，相当于冰上曲棍球106分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 杂粮窝窝头热量850 千卡
- 脂肪21 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物103.6 克
- 钠3.6 毫克
- 钙207 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾1890 毫克
