| 彩椒菱角牛肉粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 菱角 | 克 | 147千卡 | 98千卡 | 4.5克 | 0.1克 |
| 黄秋葵 | 克 | 95千卡 | 37千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 890克 | 彩椒菱角牛肉粒热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡，相当于仰卧起坐63分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 彩椒菱角牛肉粒热量501 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质35.07 克
- 碳水化合物38.8 克
- 钠59.4 毫克
- 钙159 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾1063 毫克
