| 缤纷水果蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 哈密瓜 | 克 | 102千卡 | 34千卡 | 0.84克 | 0.19克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 564克 | 缤纷水果蔬菜沙拉热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡，相当于跳台滑雪21分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 缤纷水果蔬菜沙拉热量144 千卡
- 脂肪0.39 克
- 蛋白质1.54 克
- 碳水化合物10.76 克
- 钠21 毫克
- 钙18.7 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾467 毫克
