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照烧鸡腿饭的做法
照烧鸡腿饭的热量和减肥功效
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照烧鸡腿饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
782
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
总量
381
克
照烧鸡腿饭热量/卡路里
833
千卡
热量833千卡,相当于
冰上曲棍球
104分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
照烧鸡腿饭
热量
833
千卡
脂肪
5.3 克
蛋白质
9 克
碳水化合物
83.33 克
钠
29 毫克
钙
922 毫克
铁
48.4 毫克
钾
613 毫克
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