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食物热量
秋葵的做法
秋葵的热量和减肥功效
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秋葵
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
秋葵
克
93
千卡
31
千卡
2克
0.1克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
434
克
秋葵热量/卡路里
200
千卡
热量200千卡,相当于
板球
40分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
秋葵
热量
200
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
9.5 克
碳水化合物
49.53 克
钠
55.5 毫克
钙
169 毫克
铁
3.9 毫克
钾
1040 毫克
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