| 辣椒炒苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 391克 | 辣椒炒苦瓜热量/卡路里676千卡 | |||
 热量676千卡，相当于打理草坪123分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 辣椒炒苦瓜热量676 千卡
- 脂肪108.7 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物79.4 克
- 钠33.3 毫克
- 钙53 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾491.3 毫克
