| 豆角炒火腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 421克 | 豆角炒火腿热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡，相当于华尔兹舞84分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豆角炒火腿热量252 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物16.85 克
- 钠944 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.77 毫克
- 钾508 毫克
