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红薯二豆豆浆的做法
红薯二豆豆浆的热量和减肥功效
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红薯二豆豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红薯
克
300
千卡
99
千卡
1.1克
0.2克
黄豆
克
121
千卡
345
千卡
22克
2.6克
黑豆
克
102
千卡
341
千卡
21.6克
1.42克
总量
368
克
红薯二豆豆浆热量/卡路里
523
千卡
热量523千卡,相当于
堵缝隙
116分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
红薯二豆豆浆
热量
523
千卡
脂肪
4.22 克
蛋白质
44.7 克
碳水化合物
147.76 克
钠
17 毫克
钙
289 毫克
铁
12.03 毫克
钾
2525 毫克
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