| 雪菜带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 279千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 雪菜 | 克 | 23千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 310克 | 雪菜带鱼热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡，相当于溜旱冰40分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 雪菜带鱼热量302 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物8.5 克
- 钠3454.3 毫克
- 钙322 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾649 毫克
