| 鲜烩三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 544克 | 鲜烩三丝热量/卡路里191千卡 | |||
 热量191千卡，相当于柔软体操41分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 鲜烩三丝热量191 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质5.9 克
- 碳水化合物22.9 克
- 钠28.8 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾599 毫克
