| 带子炒秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带子 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 秋葵 | 克 | 31千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 397克 | 带子炒秋葵热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡，相当于有氧拳击操58分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 带子炒秋葵热量575 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质58.4 克
- 碳水化合物15.03 克
- 钠561.3 毫克
- 钙169 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾1452 毫克
