| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 528千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 牛肉 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 280克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里781千卡 | |||
 热量781千卡，相当于思考781分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量781 千卡
- 脂肪16.9 克
- 蛋白质36.57 克
- 碳水化合物87.9 克
- 钠54.6 毫克
- 钙856 毫克
- 铁49.7 毫克
- 钾707 毫克
