| 香蕉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 粳米 | 克 | 573千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 总量 | 294克 | 香蕉粥热量/卡路里731千卡 | |||
 热量731千卡，相当于跑步91分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香蕉粥热量731 千卡
- 脂肪0.93 克
- 蛋白质27.99 克
- 碳水化合物100.24 克
- 钠30.5 毫克
- 钙34 毫克
- 铁2.76 毫克
- 钾403 毫克
