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客家酿豆腐的做法
客家酿豆腐的热量和减肥功效
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客家酿豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
肉馅
克
114
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
9.58克
0.99克
总量
440
克
客家酿豆腐热量/卡路里
561
千卡
热量561千卡,相当于
滑冰
80分钟消耗的热量...
420
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营养信息
客家酿豆腐
热量
561
千卡
脂肪
19.48 克
蛋白质
35.9 克
碳水化合物
79.57 克
钠
77.2 毫克
钙
186 毫克
铁
4.51 毫克
钾
1978 毫克
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