| 腊肠香菇香焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 179克 | 腊肠香菇香焖饭热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于溜旱冰31分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 腊肠香菇香焖饭热量230 千卡
- 脂肪1.69 克
- 蛋白质11.98 克
- 碳水化合物95.01 克
- 钠31.9 毫克
- 钙61 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾1975 毫克
