| 双雪红枣木瓜船热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 雪莲子 | 克 | 34千卡 | 342千卡 | 17克 | 2克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 488克 | 双雪红枣木瓜船热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于蛙泳63分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 双雪红枣木瓜船热量632 千卡
- 脂肪4.16 克
- 蛋白质30.67 克
- 碳水化合物212.92 克
- 钠96.3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁6.65 毫克
- 钾2294 毫克
