| 油果羽衣甘藍沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 羽衣甘蓝 | 克 | 72千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 429克 | 油果羽衣甘藍沙拉热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡，相当于操作79分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 油果羽衣甘藍沙拉热量238 千卡
- 脂肪14.86 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物13.13 克
- 钠34.2 毫克
- 钙61 毫克
- 铁1.15 毫克
- 钾609 毫克
