| 豆芽炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 19千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花生油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 牛肉 | 克 | 38千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 768克 | 豆芽炒面热量/卡路里1026千卡 | |||
 热量1026千卡，相当于帆船运动342分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豆芽炒面热量1026 千卡
- 脂肪113.02 克
- 蛋白质52.11 克
- 碳水化合物181.81 克
- 钠166.7 毫克
- 钙829 毫克
- 铁16.56 毫克
- 钾1230 毫克
