| 番茄火腿炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 694克 | 番茄火腿炒年糕热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于读书490分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 番茄火腿炒年糕热量637 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠2048.2 毫克
- 钙61 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾836 毫克
