| 素馅包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1281千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1046克 | 素馅包子热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于潜泳107分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 素馅包子热量1612 千卡
- 脂肪5.74 克
- 蛋白质22.38 克
- 碳水化合物84.95 克
- 钠101.7 毫克
- 钙270 毫克
- 铁4.36 毫克
- 钾346 毫克
