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豌豆火腿冬菇丁的做法
豌豆火腿冬菇丁的热量和减肥功效
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豌豆火腿冬菇丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
199
克
豌豆火腿冬菇丁热量/卡路里
137
千卡
热量137千卡,相当于
骑摩托车
55分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
豌豆火腿冬菇丁
热量
137
千卡
脂肪
5 克
蛋白质
14 克
碳水化合物
17.3 克
钠
940 毫克
钙
10 毫克
铁
1.3 毫克
钾
268 毫克
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