| 豆角炒丝瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 634克 | 豆角炒丝瓜热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于打篮球36分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 豆角炒丝瓜热量215 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物12.71 克
- 钠7 毫克
- 钙70 毫克
- 铁0.83 毫克
- 钾379 毫克
| 豆角炒丝瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 634克 | 豆角炒丝瓜热量/卡路里215千卡 | |||
| 热量215千卡，相当于打篮球36分钟消耗的热量...360 | |||||
