| 杂蔬素炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 绿豆芽 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 191克 | 杂蔬素炒面热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡，相当于爵士舞15分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 杂蔬素炒面热量74 千卡
- 脂肪3.82 克
- 蛋白质18.44 克
- 碳水化合物55.21 克
- 钠5764 毫克
- 钙166 毫克
- 铁9.16 毫克
- 钾598 毫克
