| 墨鱼干炖大骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛏干 | 克 | 201千卡 | 340千卡 | 46.5克 | 4.9克 |
| 干墨鱼 | 克 | 804千卡 | 287千卡 | 65.30克 | 1.90克 |
| 总量 | 339克 | 墨鱼干炖大骨热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于骑摩托车402分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 墨鱼干炖大骨热量1005 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质111.8 克
- 碳水化合物29.5 克
- 钠2919 毫克
- 钙189 毫克
- 铁112.7 毫克
- 钾1847 毫克
