| 羊尾笋芹菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 芹菜 | 克 | 18千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 羊尾笋 | 克 | 14千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 416克 | 羊尾笋芹菜炒饭热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于灭火27分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 羊尾笋芹菜炒饭热量321 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物33.5 克
- 钠136.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾573 毫克
