| 咖喱鳕鱼青椒意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 54千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 鳕鱼 | 克 | 202千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 总量 | 330克 | 咖喱鳕鱼青椒意面热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于滑旱冰37分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 咖喱鳕鱼青椒意面热量256 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质21.94 克
- 碳水化合物10.5 克
- 钠130.3 毫克
- 钙42 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾321 毫克
