| 烧黄花鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花鱼 | 克 | 523千卡 | 99千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 854克 | 烧黄花鱼热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于蹲起164分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 烧黄花鱼热量655 千卡
- 脂肪4.04 克
- 蛋白质21.07 克
- 碳水化合物19.21 克
- 钠126.9 毫克
- 钙119 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾845 毫克
