| 冬菇带子粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 508千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 带子 | 克 | 53千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 虾皮 | 克 | 15千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 265克 | 冬菇带子粥热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡，相当于抛光地板205分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 冬菇带子粥热量615 千卡
- 脂肪9.7 克
- 蛋白质94.4 克
- 碳水化合物94.1 克
- 钠5370.1 毫克
- 钙1918 毫克
- 铁59.8 毫克
- 钾1971 毫克
