| 拌三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆腐丝 | 克 | 380千卡 | 203千卡 | 21.5克 | 10.5克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 482克 | 拌三丝热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡，相当于上课267分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 拌三丝热量480 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物21 克
- 钠24.9 毫克
- 钙204 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾269 毫克
