| 烤麸拌豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤麸 | 克 | 306千卡 | 121千卡 | 20.4克 | 0.3克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 531克 | 烤麸拌豆芽热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于上网259分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 烤麸拌豆芽热量388 千卡
- 脂肪1.39 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物17.49 克
- 钠251.4 毫克
- 钙186 毫克
- 铁6.04 毫克
- 钾776 毫克
