| 炖海参热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 高丽参 | 克 | 117千卡 | 309千卡 | 12.60克 | 0.50克 |
| 总量 | 1051克 | 炖海参热量/卡路里2452千卡 | |||
 热量2452千卡，相当于柔软体操525分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 炖海参热量2452 千卡
- 脂肪48.2 克
- 蛋白质183 克
- 碳水化合物63.7 克
- 钠5758.3 毫克
- 钙928 毫克
- 铁32.2 毫克
- 钾1724 毫克
