| 凉拌荞面饸饹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥末酱 | 克 | 5千卡 | 53千卡 | 3.8克 | 2.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 204克 | 凉拌荞面饸饹热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于哑铃12分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌荞面饸饹热量36 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物9.06 克
- 钠22.9 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾183 毫克
| 凉拌荞面饸饹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥末酱 | 克 | 5千卡 | 53千卡 | 3.8克 | 2.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 204克 | 凉拌荞面饸饹热量/卡路里36千卡 | |||
| 热量36千卡，相当于哑铃12分钟消耗的热量...180 | |||||
