| 牛肉抓饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 872克 | 牛肉抓饭热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡，相当于乡村舞249分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 牛肉抓饭热量1122 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质37.37 克
- 碳水化合物111.34 克
- 钠129.5 毫克
- 钙897 毫克
- 铁50.11 毫克
- 钾941 毫克
